술은 한 잔이라도 마시는 것이 안 좋나요?

Question

과음은 좋지 않지만 한 잔 정도로 마시는 것은 몸에 좋다고 들은 것 같아서요. 한 잔이라도 먹어도 술은 몸에 해로운 것인가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

술은 발암물질로 규정되어 있습니다. 1잔을 마신다고 해도 음주를 전혀 하지 않는 사람과 비교하여 암의 발생 위험이 올라가는 것으로 되어 있습니다. 일부 연구에서 소량의 와인이 심혈관 질환에 도움이 된다는 보고가 있다고는 하지만, 건강 전체의 득실을 고려하면 음주 자체가 건강에 해가 되는 것은 맞습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

적당량의 음주는 몸에 크게 영향을 미치지는 않습니다.

하지만 과도한 양을 오랫동안 주기적으로 마신다면 간에 부담을 주기 때문에 몸의 전체적인 건강에 안좋은 영향을 미칠수 있어요.

술을 마신다면 적은양을 드시고 중간중간 음주를 쉬어주는것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

최근 연구 결과에는 한잔도 먹지 않는 것을 추천한다고 하였습니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
특별히 건강을 위해서 음주를 권하진 않습니다.
세계보건기구(WHO)는 건강에 영향을 미치는 음주 폐해를 최소한으로 줄이는 1회 알코올 섭취량을 남자는 40g 이내, 여자는 20g 이내로 제안하고 있습니다.
이 음주량은 건강에 아무 이상이 없고 알코올에 특별한 거부 반응이 없는 성인에게 해당합니다.
답변이 되었길 바랍니다.