자연 속에서의 휴식이 정신 건강에 미치는 영향은 어떤가요???
도시생활을 하다보니 정신이 너무 없고 지치고 그러니 자연속으로 가고 싶은 욕망이 강합니다.
자연속 휴식이 정신 건강에 많은 도움이 될까요???
안녕하세요. 달달사마입니다.
일딴 맑은 공기로 신체에 좋은 영향이 있으며,
자연 속 휴식에서 자연에게 스스로가 위로 받고 있다고 생각하시고 마인드 컨트롤 하신다면 정신 건강에 미치는 영향이 있을꺼고 도움될 것입니다 중요한건 어디 있냐가 중요한게 아니라 어디에 있던 항상 마음을 다스릴줄 알아야 건강에 좋으세요
