화장실 4일에 한번 가면 변비인가요?
다들 화장실 매일 가시는가요?
저는 한번도 매일 간적 없고
3~4일에 한번씩 가는데
크게 불편한건 못느끼겠더라구요.
변비일까요 개인차인가요
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
사람마다 섭취하는 음식의 양과 식이섬유를 적게 먹고
육류 위주의 식사는 장에서 수분을 흡수하여
변이 많이 만들어지지 않습니다.
배변 잔변감이 없고 시원하게 배변하고
특별한 불편감이 없으면 크게 문제는 되지
않겠지만 식이섬유를 좀 늘이는 식사를
해보시는 것도 나쁘지 않을 것 같아요.
최소 이틀에 한 번 장을 비워주는 것이 좋다고
합니다. 변이 장에 오래 머물수록 장독소가
장건강에 안 좋게 작용할 수도 있기 땨문입니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보통 일주일에2회정도면 변비라보긴보는데 큰문제가없더라도 지속된다면 내원해서 상담받으시는게좋아요
안녕하세요. 심각한관박쥐158입니다.
보통 하루에 한번 보는 것을 건강하다고 하고 있습니다.
3 ~ 4일에 한번 본다면 변비일 가능성이 크고 숙변이 있을수도 있습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
보통 기본적으로 최소 하루에 한번은 배설을 해야하는데, 3,4일이라는것은 다소 변비를 의심해볼 만 합니다. 변비의 특징은 변을 보았을때 변냄새가 심한 경향이 있습니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
화장실을 4일에 한번정도라고 해서 모두 변비
라고 단정 지을수는 없습니다. 변을 볼때 힘들거나
나오지 않고 그러면 변비 의심 해 보세요.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 글쎄요? 사람마다 다르겠지만3~4 일에 한번은 야채를 많이 드세요~ ~~
안녕하세요. 한가한곰돌이23입니다.
변비이신듯 합니다. 식이섬유등 채소 과일 많이드세요. 하루에 한번 적어도 2틀에 한번은 화장실에 가야합니다.
안녕하세요. 근면한텐렉96입니다.
개인차 일수도 있지만
야채나 식이섬유등을 자주 드신다면
더 좋을거 같아요.
항상 건강 잘 챙기시구요.