알약이나 건강식품이 크기가 커서 목에 넘어갈 때 느낌이 너무 안좋거나 잘 넘어가지 않거나 하는데요.... 최대한 손을 깨끗하게 한 다음에 혹은 비닐장갑을 낀 다음에 알약이나 건강식품(특히 오메가)을 반으로 잘라서 먹는다거나 해도 될까요?