식사 후에 바로 눕고 자면 소화에 영향을 줄까요???
제가 밥을 먹고 바로 눕고 피곤하면 바로 자는 습관이 있습니다.
소화에 영향을 많이 줄까요???
안녕하세요. 대단한부전나비246입니다.
저도 그런적이 있는데요
식도염으로 약을 복용했던 적이 있습니다.
건강을 생각하신다면 식사후 바로 눕는것은 자제해 보시는것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 윰난나입니다.
네 밥을 먹고 나면 음식물을 소화시키기 위해서
피가 복부쪽으로 쏘릴면서 소화를 시작하는데
그떄 적당한 운동을 하지 않고 누워버리면
위장 활동에 방해가 되어 소화가 잘 안되고 더부룩 할 수 있습니다.
