식사 후에 바로 눕고 자면 소화에 영향을 줄까요???

Question

식사 후에 바로 눕고 자면 소화에 영향을 줄까요???제가 밥을 먹고 바로 눕고 피곤하면 바로 자는 습관이 있습니다.소화에 영향을 많이 줄까요???

대단한부전나비246 · Accepted Answer

안녕하세요. 대단한부전나비246입니다.저도  그런적이 있는데요 식도염으로 약을 복용했던 적이 있습니다.건강을 생각하신다면 식사후 바로 눕는것은 자제해 보시는것이 좋을 것 같습니다.

윰난나 · Answer

안녕하세요. 윰난나입니다.네 밥을 먹고 나면 음식물을 소화시키기 위해서피가 복부쪽으로 쏘릴면서 소화를 시작하는데그떄 적당한 운동을 하지 않고 누워버리면위장 활동에 방해가 되어 소화가 잘 안되고 더부룩 할 수 있습니다.

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