식사 후에 바로 눕고 자면 소화에 영향을 줄까요???
식사 후에 바로 눕고 자면 소화에 영향을 줄까요???
제가 밥을 먹고 바로 눕고 피곤하면 바로 자는 습관이 있습니다.
소화에 영향을 많이 줄까요???
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 대단한부전나비246입니다.
저도 그런적이 있는데요
식도염으로 약을 복용했던 적이 있습니다.
건강을 생각하신다면 식사후 바로 눕는것은 자제해 보시는것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 윰난나입니다.
네 밥을 먹고 나면 음식물을 소화시키기 위해서
피가 복부쪽으로 쏘릴면서 소화를 시작하는데
그떄 적당한 운동을 하지 않고 누워버리면
위장 활동에 방해가 되어 소화가 잘 안되고 더부룩 할 수 있습니다.