오십견정고위ㅜ어깨통증이ㅠ잇는데 해결방법은?

오십견 정도의 어깨쪽 통증이 잇어서ㅠ병원가서 주사도 맞고 물리치료도 받고 하는데 통증은 가시질 않네요 어떻게 해야하는지 이거원 이거ㅜ오래가는건지 궁금하네요