엘아르기닌 꼭 먹어야하는 이유가 있나요?
엘아르기닌 요즘 많이 먹던데요...
피로에 좋다고 주변에서 많이들 권하더라구요
남녀 누구에게 더 좋은지 ?
어떤 제품 섭취가 좋은지?
국내. 국외 등등
전반적인 섭취의 좋은 점 좀 가루쳐주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엘아르기닌 요즘 많이 먹던데요... 피로에 좋다고 주변에서 많이들 권하더라구요
남녀 누구에게 더 좋은지 ?
아르기닌 또는 아르지닌(arginine)은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이다. 간에서는 체내 암모니아를 제거하기 위하여 요소의 합성과정이 일어나는데, 이때 아르기닌이 요소회로(urea cycle)에서 요소로 분해되고 아르기닌은 상피세포, 뇌신경세포, 중성구(neutrophil), 산화질소(nitric oxide) 생성에도 반드시 필요하며 특히 혈압, 장운동의 조절, 혈소판의 응고, 식균세포의 기능에 관여하는 일산화질소(NO)의 전구체로서 중요한 역할을 하고 있어요.
아르기닌이 많이 들어있는 식품 ; 육류, 어류, 유제품, 견과류, 초콜릿 등
아르기닌이 생성하는 일산화 질소(NO)는 endothelium-derived relaxation factor(내피세포에서 유래된 이완인자)라고도 하며, 강력한 혈관팽창 물질로서 작용하여 동맥을 이완시켜 혈액의 흐름을 원활하게 해주어 협심증(angina)과 같은 관상동맥 심장 질환, 간헐성 파행(intermittent-claudication-불충분한 다리 순환) 및 고혈압 등과 같은 순환-관련 질환들을 개선시킬 수 있습니다.
남자들이 해피드럭 대용으로 찾기도 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 꼭 드셔야 한다기 보다는
영양제 외에 음식으로 섭취를 하실 수 있다면 그게 더 좋습니다
다만 아르기닌은 피로에 고함량 복용했을 때 도움이 될 수 있고
평활근 이완을 하는 NO 생성을 촉진하여 혈행개선도 도와줍니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다