아침에 자고일어날 때 마다 속이 안 좋은데요

Question

안녕하세요

유독 아침에 자고 일어나면

속이 불편합니다.

더부룩 하기도 하고 살짝 쓰린 느낌도 있고요

이유가 무엇인가요

답변 부탁드립니다

Answer 1

아침에 속이 불편한 건 여러 원인일 수 있는데,

가장 흔한 건 위산 역류나 소화 불량, 또는 수면 자세와 관련이 있을 수 있어요.

밤새 위에 음식이 남아 있거나, 위장 기능이 느려졌거나, 스트레스도 영향을 줄 수 있죠.

또, 과식이나 기름진 음식, 카페인 섭취도 원인일 수 있어요.

만약 증상이 계속되거나 심하다면 병원에서 검사를 받아보는 게 좋아요.

평소 식사 습관과 수면 자세를 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

아침에 자고 일어날때 속이 불편한 이유는 아마도 전날 주무시기 전에 음식물을 드시면 그럴수도 있습니다. 주무시기 전에는 음식물을 드시지 않는게 좋습니다. 주무시기 전에 음식물을 드시면 소화가 잘 되지 않아 아침에 일어 났을때 속이 더부룩 할수 있습니다.

Answer 3

더부룩 하기도 하고 살짝 쓰린 느낌도 있고요! 이유가 무엇인가요?의 답변은 다음과 같습니다.

->제가 의사가 아니지만은 제 경험담으로는 위가 안 좋아서 그런 것 같습니다. 그런 경우에는 양배추 즙이나 양배추 그리고 위에 좋은 음식을 먹는 것을 추천 드립니다. 또한 커피와 같은 식음료는 피하시는 것을 추천 드립니다.

Answer 4

안녕하세요 아무래도 전날 무언가 먹고 잔게 아니라면 위장 장애를 겪고 있는것으로 보입니다

전날 야식도 안먹었꼬 공복인데 그러면 위액이 과다 분비되는경우가 많아요