요즘에 리듬이 새벽에 깨어서 새벽운동을 해보려고 하는데 사람들이 새벽공기를 마시면 상쾌하다고 하는데 새벽공기를 마시면 건강에도 도움이 될까요?
안녕하세요. 성숙한사자168입니다.
새벽에는 자동차가 많이 다니지 않고
사람들이 활동하는 시간이 아니고 조용해서
공기가 비교적 상쾌하다는 말이 나온 것 같습니다.
새벽에 일어나서 운동하고 부지런하게 규칙적인 생활을 계속 하시면
건강에 당연히 도움될 수 밖에 없습니다.
안녕하세요. 말쑥한양282입니다.
새벽에는 유동인구가 없고 지나다니는 차량이 거의 없어서
공기가 대체적으로 좋아요.
새벽공기를 마시면서 운동하면 정말 개운합니다.
실천하시면 좋습니다.
안녕하세요. 모던한병아리243입니다.
새벽에 공기가 신선한것은 모든 생활권의
교통이나 낮보다는 덜움직이니 깨끗할수
밖에 없지요~
새벽 공기는 신선하지요
안녕하세요. 눈부신오솔개131입니다.
산속에 살지 않는 이상 새벽공기는 좋다고 할수 없네요 도시에 공기는 자동차 때문에 좋지가 얂아요
안녕하세요. 고독한동고비220입니다.
전혀 도움안됩니다.. 억지로라도 그냥 다시 밤낮억지로라도 바꾸셔야 됩니다.저도해봤는데 전혀..몸만더 피곤해집니다
안녕하세요. 풋풋한나팔새271입니다. 일종의 플라시보 효과라 생각이 듭니다. 제생각엔 새벽공기가 맑다기 보다는 새벽에 일어나서 활동을 하는 아름다운 당신의 정신이 멋짐을 본인이 무의식적으로 느끼기 때문이 아닐까요?
