새벽공기를 마시면 상쾌하다고 하는데

Question

요즘에 리듬이 새벽에 깨어서 새벽운동을 해보려고 하는데 사람들이 새벽공기를 마시면 상쾌하다고 하는데 새벽공기를 마시면 건강에도 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 성숙한사자168입니다.

새벽에는 자동차가 많이 다니지 않고

사람들이 활동하는 시간이 아니고 조용해서

공기가 비교적 상쾌하다는 말이 나온 것 같습니다.

새벽에 일어나서 운동하고 부지런하게 규칙적인 생활을 계속 하시면

건강에 당연히 도움될 수 밖에 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 말쑥한양282입니다.

새벽에는 유동인구가 없고 지나다니는 차량이 거의 없어서

공기가 대체적으로 좋아요.

새벽공기를 마시면서 운동하면 정말 개운합니다.

실천하시면 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 모던한병아리243입니다.

새벽에 공기가 신선한것은 모든 생활권의

교통이나 낮보다는 덜움직이니 깨끗할수

밖에 없지요~

새벽 공기는 신선하지요

Answer 4

안녕하세요. 눈부신오솔개131입니다.

산속에 살지 않는 이상 새벽공기는 좋다고 할수 없네요 도시에 공기는 자동차 때문에 좋지가 얂아요

Answer 5

안녕하세요. 고독한동고비220입니다.

전혀 도움안됩니다.. 억지로라도 그냥 다시 밤낮억지로라도 바꾸셔야 됩니다.저도해봤는데 전혀..몸만더 피곤해집니다

Answer 6

안녕하세요. 풋풋한나팔새271입니다. 일종의 플라시보 효과라 생각이 듭니다. 제생각엔 새벽공기가 맑다기 보다는 새벽에 일어나서 활동을 하는 아름다운 당신의 정신이 멋짐을 본인이 무의식적으로 느끼기 때문이 아닐까요?