여름 보양식 음식이 어떤게 있을까요?

여름이라서 기력도 딸리고 땀도많이 흘려서요 여름 보양식을 먹어볼까 하는데 어떤 음식이 있고 어떤 효능이 있는지 자세히 알려주세요