말을 할 때 발음 연습은 어떻게 하면 좋을까요?

대화를 하다가 조금만 흥분하게 되면 발음도 새고 말도 너무 빨라지는 거 같은데 말을 잘하기 위해서는 어떻게 발음 연습을 해야 할까요?