먼저 감정을 가라앉히고, 직접적인 대립보다는 거리를 두면서 관찰해 보시기 바랍니다. 신뢰할 수 있는 사람들과 상황을 공유하거나, 필요하다면 조용히 사실을 확인한 후에 정중하게 입장을 전하는 것도 방법입니다. 감정보다 내 평판과 태도가 더 중요하다는 점을 기억하시기 바랍니다.
뒤에서 험담하는걸 알게되면 정말 속상하고 배신감도 들텐데 일단은 감정적으로 대응하지마시고 좀 시간을 두고 생각해보시는게 좋다고 봅니다 직접적으로 따지거나 맞받아치면 직장내 관계가 더 안좋아질수있으니까 그냥 그 동료와는 업무적인 관계만 유지하시고 개인적인 이야기나 사생활은 공유하지않는 선에서 거리두기를 하시면 될것같습니다 그리고 다른 동료들한테도 그 사람 험담을 퍼뜨리고싶은 마음이 들겠지만 그러면 질문자님도 똑같아지니까 그냥 본인일에만 집중하시면서 시간이 지나면 자연스럽게 정리가 될거라고 생각됩니다