다이어트 중에 외식할 때 추천메뉴 있나요
다이어트 중이에요
외식을 잦게 하는데 그나마 덜 살찌는 메뉴 뭐가 있을까요
여러개 아시면 여려개 부탁드려요
한식 중식 양식 페스트푸드 다 좋아요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 영리한사슴297입니다
다이어트하실때 외식은 안하시는게 좋아요
외식메뉴가 다양하고 칼로리가높고...
매번 샐러드만 드실순없으시잔아요
외식을 꼭 해야하신다면
기름기피하시고 고칼로리를 제외하면
스테이크 미디움으로 소스드시지마시고
으깬 감자 추가하셔서
소금만 조금찍어서 드시는건 어떠세요?