오메가3 영양제 선택할 때 주의할 점이 뭐가 있을까요?(고혈압증상자)
오메가3 영양제에도 만드는 방법에 따라 종류가 굉장히 다양한것 같던데 선택할때 주의해야 할 점이 있는지 궁금합니다. 저희 어머니께서 혈압이 조금 높으신 편인데 아무거나 구입해서 복용하셔도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
오메가3는 순도가 높으면서 흡수율이 높은 것을 드시는 것이 좋습니다,
저온에서 추출한 알티지 오메가를 드시는 것이 좋습니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3의 경우 혈중내 노폐물제거 및 혈행개선에 도움을줄수 있는 불포화지방산으로 제품선택시에 순도 및 흡수율이 높은 알티지 형태의 제품을 선택하길 권장드리며 1000미리 이상 함량의 제품을 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
알티지오메가3로 먹어야 어취도 적고 흡수도 잘되서 구입하실 때 알티지인지 확인하세요.
인터넷에서 사서 드시는것보다는 약국에서 상담을 받고 구입하면 더 좋구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고혈압이 있는 사람은 오메가3로 2,000mg이상 복용해야합니다.
총 함량 기준이 아니라 EPA+DHA로서 2,000mg이상 복용하시길 바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
오메가3는 원료사와 산패관리, 순도 같은걸 체크하시는게 중요합니다. 특히나 산패관리면에서는 국내 건기식이 우수하죠. 순도는 1캡슐당 epa dha합이 70퍼센트 이상이면 괜찮은정도입니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
총 지방 대비하여 EPA dha 순 함량이 높아애 지방의 비율이 낮으며 산패가 덜된 제품을 복용하여야합니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
고혈압이면서 심근경색을 앓고계시다면 혈액응고제를 처방받아 복용하고 계실수 있습니다
이때 오메가3를 복용은 피해주셔야하는데 그 이유가 오메가3는 피를 묽게해서 지혈에 방해가 되기 때문입니다