오메가3 영양제에도 만드는 방법에 따라 종류가 굉장히 다양한것 같던데 선택할때 주의해야 할 점이 있는지 궁금합니다. 저희 어머니께서 혈압이 조금 높으신 편인데 아무거나 구입해서 복용하셔도 괜찮을까요?