피임약 교체 후 피임 효과 그대로 유지되나요?

21정 피임약에서 28정 피임약으로 바꿔먹으려고 하는데 휴약기를 가지고 바꾸어 먹어도 좋다는 분이 계시고 바로 먹어도 된다는 분이 계셔서 너무 헷갈리네요. 그렇다는건 둘 중 어떻게해도 상관없다는 뜻인것 같긴한데 저는 피임효과가 끊이지않고 계속 지속되었으면 좋겠거든요 이런 경우엔 어떤 방법으로 교체를 시도해야할까요? 그리고 휴약기 없이 바로 이어서 먹기시작하면 그 달은 한팩을 다먹을때까지 생리를 안하는건가요? 그리고 보통 휴약기를 가지면 몇일때쯤에 생리를 시작하나요 아 마지막으로 위 두가지 방법말고 휴약기를 가지다가 생리 첫날부터 28정약으로 바꾸어 먹는 방법은 어떤가요 3가지 방법 중 최선의 방법을 알려주세요!! 긴글 죄송합니다