요즘 수면시간이 많이 짧아졌는데 머리 탈로랑 상관
있나요? 하루에 4시간 ~ 5시간정도 자는데
최근에 머리카락이 많이 빠지는 느낌이 있습니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보통 유전 스트레스요인인데 수면질이떨어지거나 부족하면 직간접적으로 영향이 끼칩니다.
안녕하세요. 과감한그늘나비127입니다.수면이 부족하면 두뇌도 스트레스를 받습니다 수면은 모든 병의 원인이 될수 있습니다
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 기본적으로 유전과 노화가 가장 큰 영향을 미치고요 그 다음이 스트레스와 수면입니다 그러므로 수면을 충분히 취해 주는게 중요해요
안녕하세요. 세탁기다리미798입니다.
하루 평균 6~8시간 수면이 가장 적절한 것으로 나타났습니다.
그러나 너무 적게 자면 과체중과 고혈압, 당뇨, 심장병을 유발할 수 있다고 의사들은 경고합니다.
그리고
수면부족 하면 집중력.판단력.기억력 떨어지고 피로누적되서 당뇨.암등 인체보호하는 효과 떨어져서 건강에도 안좋아요.그래서 탈모에도 안좋은 영향을 줄수 있어요.
