추운날에 밖에 있으면 체온을 유지할려고

Question

추운날에 밖에 있으면 몸이 체온을 유지할려고 몸에 에너지를 써서 칼로리가 소모된다는데 진짜인지 궁금해요 만약 그렇하면 한시간에 몇칼로리가 소모되나요?0

Answer 1

겨울에 추울 때 15분 운동을 했을 때 1시간 운동한 효과를 볼 수 있을 정도로 날이 추울때 운동을 하면 자연스럽게 몸속 체지방을 연소시키게 된다 까지만 알구있고 칼로리소모는 모르겠네요 ㅎㅎ..