비타민으느 아무리 많이 복용하더라도 문제는 없고 도움이 되는건가요? 어떤 의사분은 전혀 문제되지 않는다고 하고 어떤분은 적당량만 복용해야 된다고 하고 어느 말이 맞는지 궁금합니다. 나이가 좀 잏는 사람은 무슨 비타민부터 우헌척으로 복용하는 것 좋을까요?
