안녕하세요. 박준하 약사입니다.
종합비타민은 간수치를 높이지 않습니다
비타민A와 같은 지용성 비타민의 경우 1일 권장량보다 훨씬 높은 용량을 장기간 복용 시 간에 부담을 줄 수 있으나,
일반적인 종합비타민에는 비타민A가 포함되어 있지 않은 경우도 많으며
들어있더라도 1일 권장량을 꽉 채워서 들어있지 않습니다
보통 1일 권장량의 절반정도 들어있고 나머지는 음식을 통해 흡수되는 양으로 채우도록 설계되어 있습니다
종합비타민은 오히려 체내 부족할 수 있는 물질들을 공급해 면역력과 피로회복에 도움이 됩니다
간수치가 걱정되신다면 '밀크씨슬' 성분의 영양제를 추가로 복용하시는 것이 가장 좋습니다