가끔 숨을 쉴 때에 갑갑함을 느끼면서 한숨처럼 쉬어야지 풀리는 느낌입니다.
최근 스트레스를 많이 받아서 그러는 것일 수도 있는데
원인이 스트레스에만 있는 것일까요?
의식을 하는 것이 아니라 일반적인 숨쉬기를 하면 너무 답답함을 느껴서 큰 숨을 들이마시게 됩니다.
