생활
눈에 도움이 되는 음식이나 영양소는 무엇인가요?
안녕하세요
최근 눈이 침침하고 안좋은데요.
이런 시력에 도움이 되는 음식이나 영양분은 무엇인지 알려주세요.
다시 시력을 되찾고 싶습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.눈이 침침할때 불루베리를 끓여서 설탕을 조금투입 오리니끓여서 늘 물 마시듯 복용해주세요.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
등푸른 생선, 녹황색 과채, 베리류, 구기자와 결명자는 눈에 좋은 대표적인 음식입니다.
비타민A는 건강한 시력에 필수적인 영양소라고 합니다.