몸이 너무 뻣뻣해서 허리 숙여서 발끝에 손끝을 맞추는 스트레칭은 꿈도 못 꾸는 남자입니다.
가끔 생활을 하다보면 유연성이 필요하구나 하고 싶은 순간들이 있는데 어떤 스트레칭을 해야 유연성을 키울수 있을까요?
