차량 내부를 시원하게 유지하고 실내 공기를 환기시키는 것도 중요합니다. 에어컨이나 창문을 열어 신선한 공기를 공급하고, 너무 따뜻한 온도로 설정하지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 운전 중에는 가벼운 간식과 물을 섭취하여 에너지를 보충할 수 있습니다. 하지만 과식은 소화 과정에서 졸음을 유발할 수 있으므로 적절한 양으로 섭취해야 합니다.
살다보면 졸음 운전을 하게될때가 있는데요. 특히 김문자님께 직업이 운전이기 때문에 많이 힘드실 것 같습니다 .졸음운전을 하게되면 생명의 위험할 수 있습니다. 결코 해서는 안되는 행동입니다. 운전 중 졸음이 많이 오는 이유는 차 내부에 산소가 부족해서 그렇다고 합니다. 환기를 자주 시키거나 껌을 씹거나 사탕을 드시거나 음료수를 드시는 걸 추천 드립니다. 신나는 음악은 들어볼 수 있는 것도 좋습니다
