다른일을 할때는 잠이없는편인대
항상 장거리 운전을 할때는 잠이 쏟아집니다.
많이 자도 졸음이 계속오는데
졸음 운정 방지에 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
장거리 운전중 잠이 온다면 사고의 원인이 될수있어 차를 잠시 멈추는것이 좋습니다. 커피같은 카페인 음료를 섭취하고
간단한 스트레칭을 하는것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
운전 중간에 잠시 쉬어가는게 제일 좋습니다.
아니면 에너지드링크를 먹으면 효과가 좋습니다.
에너지 드링크는 피로감을 덜 느끼도록 도와주고, 집중력을 높여줍니다.
장시간동안을 힘들게 운전을 하게 되면 지루하기도하고 나도 모르게 졸음이 오는데요. 운전 중 졸음운전은 결코 해서는 안되는 행동입니다. 운전 중 졸음이 많이 오는 이유는 차 내부에 산소가 부족해서 그렇다고 합니다. 환기를 자주 시키거나 껌을 씹거나 사탕을 드시거나 음료수를 드시는 걸 추천 드립니다. 신나는 음악은 들어볼 수 있는 것도 좋습니다
안녕하세요. 친근한잠자리271입니다.
저같은 경우엔 창문을 조금 열어두거나
노래를 틀어놓으니 잠이 덜오긴하더라구요
한번 해보심이..
