졸음운전방지에 좋은 방법이 있을까요?

다른일을 할때는 잠이없는편인대

항상 장거리 운전을 할때는 잠이 쏟아집니다.

많이 자도 졸음이 계속오는데

졸음 운정 방지에 좋은 방법이 있을까요?