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멋진나비259
23.07.05
땀많이 흘리는 여름에 소금 섭취가 염분조절에 도움이 될까요?
직업특성상 외부활동이 많아서 땀을 많이 흘립니다.
염분조절을 위해서 소금섭취또는 스포츠 이온음료가 도움이 될까요? 섭취량은 어느정도가 좋을까요?
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