아하
학문

화학

멋진나비259
멋진나비259

땀많이 흘리는 여름에 소금 섭취가 염분조절에 도움이 될까요?

직업특성상 외부활동이 많아서 땀을 많이 흘립니다.

염분조절을 위해서 소금섭취또는 스포츠 이온음료가 도움이 될까요? 섭취량은 어느정도가 좋을까요?

    5개의 답변이 있어요!