콜라겐을 알약형태로 섭취하면 피부미용에 도움이 되나요?

Question

피부 미용을 위해 영양제를 섭취하려고 하는데 콜라겐은 섭취하여도 실질적으로 피부 개선에 도움이 되지 않으니 차라리 히알루론산을 먹으란 말을 들어서요.. 콜라겐을 섭취하는게 좋을까요 아니면 히알루론산을 섭취하는게 더 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

콜라겐에 대해서는 찬반논란이 많습니다

히알루론산도 물을 머금어서 보습에 도움을 주는 영양소 중 하나로

어떤 게 더 좋다고는 말씀드리기 어렵습니다

콜라겐을 고르실 때 다만 분자량이 작고, 지표성분이 표기가 되어 있으면서 함량이 높은 제품을 추천드려요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피부에 도움이 될 수 있는 영양제에 문의주셨습니다.
콜라겐의 생성을 도와줄 수 있는 비타민C, 피부 트러블에 도움이 된다고 알려진 트라넥삼산 등을 추천드릴 수 있습니다.
하지만 이런 영양제의 효과는 처방받으시는 약보다는 확실치 않으며 '보조제' 역할을 한다는 것을 충분히 인지하시고 드시길 바라며, 피부과 진료를 보시길 바랍니다. 콜라겐의 경우 아직까지 드시는 제제가 피부 재생에 도움이 될지 의학적으로 근거가 부족한 상태랍니다.
답변이 되었길 바라니다.