아침엔 금사과, 저녁엔 독사과라는 말이 있는데
사과를 아침에 먹으면 왜 좋고 저녁에 먹으면 왜 안좋은건가요?
안녕하세요. 스마트한고슴도치132입니다.
아침에 사과를 드시면 식욕을 돋게 해주고, 식사 후 소화를 돕습니다.
사과는 아침 공복에 꾸준하게 먹게 되면 장 운동을 더욱 활발하게 해주어 건강에 좋습니다.
밤에 사과를 드시면 안좋다는 이야기는 근거 없는 이야기 입니다.
위장에 특별한 질환이 없다면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 리듬타는댄스요정0701입니다.
잠자기 전에 사과를 먹게되면
사과산에 의해 위벽에 자극을 주고
또, 위산이 나와 위에 좋지 않은 자극을 주죠
그렇기에 위에부담가기때문에 자기전엔 쉽취를안하시는게좋습니다
사과를 먹으면 위액이 분비됩니다.따라서 아침에 사과를 먹으면 식욕을 돋우는 효과가 있습니다.그래서 위장 기능이 좋지 않은 분들이 저녁에 사과를 먹으면위액 분비 촉진으로 속이 불편할 수 있어서 저녁에는 먹지 않는 것을 권합니다.장이 건강한 일반인은 아침이나 저녁이나 크게 상관 없습니다.
안녕하세요. 텐저린입니다.
아침에 사과를 먹으면 변비에 좋아요
사과는 산이 많아서 빈속에 먹으면 속쓰리고 아프터라고요
그래서 아침에 식사하고 사과먹으면 바로 변이 나와요
사과는 자기전만 아니면 어느시간에 먹어도 몸에 좋다고 하네요
안녕하세요. 거창한관수리273입니다.
사실 아침에 비해서 효능이 떨어질 뿐이지
해로운것은 아닙니다. 신경안쓰시고 드시면 됩니다
야식으로 치맥은 잘먹는데 저녁에 사과 해롭다고 호들갑 떠는 사람들 보면...
