공복에 운동하면 일반 운동하는것 보다 더 다이어트에 도움이된다고 알고있는데 이게건강에는 문제가 없나요? 간단한 식사 후 휴식을 취한뒤 운동을하면 다이어트 효과는 미비하게 볼수 바께없는건가요 궁금합니다!
