약·영양제
건강보조제 복용시간을 어떻게 하는게 좋을까요?
성별
남성
나이대
44
오메가,마그네슘,비타민C,비타민D,비타민B,유산균+밀크시슬,종합비타민 복용중인데, 복용시간을 어떻게 나누는게 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
아침 식전: 유산균
아침 식후: 비타민b, c, 종합비타민, 밀크씨슬
저녁 식후: 오메가3, 마그네슘, 비타민d
복용을 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 단독으로 공복에 복용하시고 나머지는 식후에 나눈세요. 비타민d왕 오메가3는 같이 드시는게 좋습니다.