혈관 속 콜레스테롤을 줄이려면 어떠한 식습관을 가져야 하나요?

혈액을 통해 운반되는 콜레스테롤은 혈관속에 콜레스테롤이 쌓여 고지혈증을 일으키기도 하는데요

혈관 속 콜레스테롤을 줄이려면 어떠한 식습관을 가져야 할까요?