40대가 넘어서 살이 찐 사람들과 얘기하면 꼭 나잇살이란 말을 하는데요. 정말 노화가 진행될때마다 살이 찌는 것인가요? 아니면 단순히 활동량이 적어져서 그런 것인가요?
안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.
나이가 들면서 신진대사 활동이 떨어지고 신체활동도 줄어들면서 자연스레 살이 찌는경우가 많죠
그런걸 소위 나잇살이라 말하는데 꾸준히 운동해주고 관리하면
좋습니다
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 나잇살이라는것은 사람이 노화되어 가면서 신진대사율을 떨어지고 그러다 보면 에너지 소비도 떨어지는데 그래서 칼로리 소비가 떨어 지다 보니 살이 찌는 겁니다.
나이가 들면 근육이 자연적으로 감소하고 근육이 감소하면서 기초대사량도 줄어들기 때문에 같은 양을 먹어도 젊었을때 비해서 살이 붙게 됩니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
나잇살도 있겠지만
연예인들처럼 관리를 철저하게 하는 사람들은
나이가 들어도 보기좋은 몸매를 유지합니다
ㅇ나이먹으면서 활동성이 떨어지고 관리하지않아서
살이 생기는 것 같습니다
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 사람마다 차이가 있다고 하더군요. 자기관리를 안하고 신체활동시간이 줄어들면 배도 니오는 것은 당연한데 그걸 나잇살이라고 부른다고 하더군요.
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 나이가 먹어서 살이 찌는것을 핑계삼아서 나잇살이라고 말 하는것이라고 생각 합니다 나이가 먹어 감으로 활동량도 적어 면서 뱃살이 나오는 현상 입니다.
안녕하세요. 착실한생쥐입니다.
노화가 진행되면 체내 근육량이 적어지고 그렇게 되면
기초대사량이 감소합니다. 그래서 평소와 같이 식사해도 나이가 들면 더살이 찌게됩니다.
