노화됨에 따라 체지방이 쌓이는 이유가 궁금합니다.
흔히 나이가 먹어서 찌는 살은 나잇살이라고 합니다.
나잇살은 곧 노화라는 의미인가요?
젊은 때와는 다르게 우리 몸에서 지방을 잘 태우지 못해서 그런건지
아니면 나이가 먹으면 지방이 잘 쌓이는 체질로 변하는 건가요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
노화는 인체 내의 여러 기능들이 감소하거나 변화하는 과정으로, 이로 인해 체지방이 쌓이기 시작합니다.
노화로 인한 체지방 증가의 대표적인 원인은 대사 속도의 감소입니다. 노화로 인해 신진 대사 속도가 감소하면서, 우리 몸은 에너지를 더 효율적으로 사용하게 됩니다. 이는 우리 몸이 소비하는 칼로리 수가 감소하게 되어, 노화와 함께 체지방이 쌓이기 시작합니다.
또한, 노화로 인해 호르몬 수준 변화가 일어나게 됩니다. 나이를 먹으면서 성장 호르몬과 에스트로겐 수준이 감소하게 되는데, 이는 체지방 쌓이는 속도를 높이는데 영향을 줍니다. 또한, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비가 증가할 수도 있으며, 이는 체지방의 증가를 유도할 수 있습니다.