고민상담
철봉을 하면 어디가 어떻게 좋아지나요
철봉을 하면 어디가 어떻게 좋아지는지 궁금합니다.
요즘 철봉에 관심이 많아서 매달리기도 하고 철봉도 하고 그렇습니다.매달리는게 좋은건가요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도도한미어캣296입니다.
철봉은 온몸운동이므로 전신에 도움이 됩니다
하지만 철봉운동을 하기에 쉽지 않으므로 초반에 고무밴드를 이용하여 갯수를 늘려가는게 좋겠습니다
철봉을 하면 어디가 어떻게 좋아지는지 궁금합니다.
요즘 철봉에 관심이 많아서 매달리기도 하고 철봉도 하고 그렇습니다.매달리는게 좋은건가요
안녕하세요. 도도한미어캣296입니다.
철봉은 온몸운동이므로 전신에 도움이 됩니다
하지만 철봉운동을 하기에 쉽지 않으므로 초반에 고무밴드를 이용하여 갯수를 늘려가는게 좋겠습니다