고구마와 같이 뻑뻑한 음식을 먹을 때 먹기 너무 힘들어요.

Question

계란 노른자, 고구마와 같이 뻑뻑한 음식을 먹을 땐 입속에 침이 있어도 씹거나 삼키기 어렵네요. 물을 잔뜩 마셔야 잘 먹은 것 같고 속도 편한것 같구요. 거의 모든 음식을 먹을 땐 입에 침이 있으니까 크게 문제가 되지 않는것 같은데 유독 물기가 적은 음식을 먹을 때는 입안에 침이 있어도 소화시키지 어렵더라구요. 뻑뻑한 음식을 먹을 때 좀 더 부드럽게 먹을 수 있는 방법 있을까요?

Answer 1

고구마와 삶은 계란 등을 드실때 탄산을 드시거나 유산귡 김치국물 등과 함께 드시면 소화도 잘 되고 먹기 편합니다. 열무김치나 동치미를 시원하게 같이드세요.