서있으면 단단한데 누워있으면 지방처럼 축 늘어져 있어요
딱딱한 이유가 부어서 그런지 근육이라 그런건지 뭔진 모르겠는데 누워서 하는 운동도 다 해봤는데 변화가 크게 없어요
전 상체는 타고나게 살이나 군살이 잘 빠져서 괜찮지만 왠지 종아리 때문에 하체 빼는 게 너무 힘들어요... 어떻게 해야 하죠 상체는 전체적으로 말랐는데 하체 때문에 좀 부해 보이는 것도 있는 것 같아여ㅜ
안녕하세요. 땅속의 말똥구리입니다.
종아리에 있는건 근육이죠. 물론 지방질이 포함되어 있지만 근력의 포션이 더 큰 근육입니다.
감사합니다
안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
체질인거 같습니다. 비율이 어느날 바뀌진않습니다. 단단한 종아리가 원하시는 모습이라며는 근육을 단련 시켜보셔요.저는 하체가 단단한 체형이 건강미도있고 보기 좋던데요?
