시험기간 공부 집중방법 뭐가있을까요

요즘 시험기간인데 제가 잘 집중을 못하겠어요.

집중을 잘하는 방법에는 어떤것이 있을까요?

증명이 된 방법이어도 좋고 민간요법이어도 좋아요 추천부탁드립니다