밤에 다리가 당겨서 잠을 못잤어요 왜이러나요

Question

자려고 누우니 다리가 당기고, 자세를 바꾸고 다리스트레칭도 해주고 발가락을 폈다 오므렸다도 해주다가 주물러주고 어느정도 시간이지나니 없어졌는데요~~ 한번씩 다리통증이 생기면 잠을 못자요

그리고 오래서있으면 발바닥도 아푸고요 거실실내화신으면 안아파요

살가운표범83 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.다리가 저리고 아픈 증상은 여러 원인이 있겠지만 근육 자체의 문제가 아니라면 요추 디스크나 협착 등으로 인해 신경 부위가 눌려서 문제가 있을 가능성이 있고 혹은 다리에 혈류를 공급하는 혈관의 문제가 있어 다리가 저릴수도 있습니다. 전자의 경우 쉬는 경우에도 증상이 지속되면 후자의 경우에는 쉬면 증상이 호전되는 차이가 있기도 하나 이런 구분법이 항상 들어맞지는 않습니다.정형외과, 신경외과 혹은 재활의학과를 내원하시어 진료를 받아보시고 정확한 원인을 찾는 것이 좋을 것 같습니다.

하남허리튼튼신경외과 · Answer

안녕하세요. 김승현 의사입니다.힘드시면 증상 조절위해 약(진통제, 근이완제)을 받거나, 아니면 찜질 같은 것을 해보는 것이 도움이 될 것 같습니다.진료보시고 mri 필요여부 확인해보세요.시술이나 수술이 필요로 치료를 해야되는 경우가 분명 있습니다.작성하신 글에서는 정보가 많이 부족합니다.길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.김승현 의사 드림

대학병원 전문의 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

상기 증상은 허리 디스크 혹은 하지불안 증후군을 의심할 수 있겠습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.다리 통증에 대해서는 정형외과나 신경과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 잘 때만 아니라 평소에도 다리가 아프다면 척추 디스크 질환도 고려해야 하지만 잘 때만 그렇다면 하지 불안 증후군도 고려해야 합니다. 오래 서 있을 때 발바닥 통증은 관련은 없어 보이고 족저 근막염이 아닐까 싶습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님께서 말씀하시는 증상은 하지불안 증후군의 증상일 가능성이 있습니다. 하지불안 증후군은 원인은 명확히 알 수 없지만 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌, 통증 등을 특징으로 합니다. 관련하여 행동요법 및 약물치료 등으로 증상을 많이 완화시킬 수 있습니다. 우선 정확한 상태 평가 및 치료를 위하여 정신건강의학과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.근육에 쥐가나는 경우는 근육에 혈류가 충분히 공급되지 못해 근육 경련이 일어나는 것이고 혹은 무리한 활동으로 젖산등의 대사산물이 쌓인 상태에서 유발되기도 합니다.

날렵한떄까치46 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.누웠을 때 다리가 당기면서 통증이 발생한다면 허리에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 허리에 관한 진료를 시행하는 정형외과 혹은 신경외과에 내원하여 상담을 받아보실 것을 권유드립니다.

김현호 가정의학과 전문의 · Answer

말씀하신 증상은 하지불안증후군에 대한 감별이 필요합니다.하지불안증후군은 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각이 생겨 다리를 움직이게 되면서 수면에 장애를 일으키는 질환이며, 다리를 움직이지 않으면 심해지고 움직이면 호전되는 것이 특징입니다.원인은 명확하지 않으나 뇌의 도파민 분비와 연관이 있을 것으로 추측하고 있습니다. 스트레스가 증상을 악화시키는 경향이 있으며, 임신이나 호르몬 변화도 관련 있을 것으로 추측하고 있습니다. 신장기능저하나 말초신경병증도 하지불안증후군 증상을 유발할 수 있습니다.철결핍이나 말초신경병증과 같이 관련 질환이 있다면 우선 치료하며, 연관 질환이 없을 경우에는 도파민 분비와 관련한 약물치료나, 진통제, 수면장애 관련 약물을 통해 치료합니다.하지불안증후군이 심한 질환으로 발전하지는 않으며 치료를 통해 증상 호전을 기대해 볼 수 있습니다.불규칙한 식사나 다이어트를 피하고 철분이나 단백질, 비타민이 함유된 음식을 충분히 섭취하는 것을 권장합니다. 감사합니다.