체중 감량에 도움되는 영양제는 뭐가 있나요?

Question

다이어트는 평생 숙제라는데 효과본 약이 하나도 없는것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ 혹시 진짜 효과 보신 영양제 있으시면 추천 부탁드려도 될까요? 진짜 간절해요 ㅠ 한약은 역해서 못 먹겠어서 한약은 빼고요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
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이게 사람마다 개인차가 있어서 한가지를 콕찝어 추천드리기가 힘든일이네요. 우선 식이조절과 운동은 꼭 필요하세요. 그리고 연령이 있으시면 비만호르몬조절하는 류의 다이어트보조제와 크릴오일 같이 드시면 효과가 좀 있으신것같고, 젊은 사람들은 식욕억제하고 지방태우는성분의 다이어트보조제가 좀더 잘 듣는것같아요. 크릴오일은 젊은 분들도 효과좋아요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
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영양제로 체중감량을 하기보다는

운동을 통해서 체중감량을 하는게 더 좋습니다.

영양제라기보다는 병원에서 처방하는 탄수화물흡수억제제 지방흡수억제제 식욕억제제 등이 일반적으로 먹는 약입니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
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다이어트목적으로 나와있는제품들이 종류가 많이 나와 있습니다. 차종류로 나와 있기도 하고 알약또는 발포시켜 물에 타서 먹는 가루타입의 약들도 있습니다.

본인의 취양에 맞게 선택하셔서 운동과 식이요법을 겸해서 하시면 다이어트에 도움이 될것입니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
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안녕하세요.

처방약으로는 지방흡수 저해제, 기초대사량 올리는 한약제제가 있습니다.

건강기능식품으로는 가르시니아 복합제와 산화되지 않은 노유파가 도움이 됩니다.

하지만 위에서 말한 약들 모두 운동과 식단이 병행되지 않으면 큰 효과를 볼 수 없다고 말씀드리고싶네요😭

감사합니다

Answer 5

안녕하세요? 아하(.A.h.a.) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
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건강기능식품으로 인증 받은 다이어트 보조제들이 많습니다.

가르시니아, 카테킨 등 다이어트에 도움을 줄 수 있으므로, 도움받아보시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
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1. 체중감량에 도움이 되는 보조제는 없습니다.

-현재 시중에 체중 감소에 도움이 된다고 가르시니아, 시서스, 레몬밤, 키토산 등을 판매하고 있으나 이중 확실히 다이어트에 효과가 있다고 입증된 것은 없습니다. 모두 마케팅이라고 생각하시면 됩니다. 약사로서 추천드리기 어렵습니다.

-다만 다이어트시 영양결핍이 될 수 있기 때문에 종합비타민정도로 보충해주는 것이 좋습니다.

답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다이어트약은 성분에 따라 다양한 종류가 있습니다.

처방전을 받아 사용하시는 다이어트약은 보통 교감신경을 자극하여 기초대사량을 높이고 식욕을 억제하는 방식으로 효과를 가집니다.

이외에는 카페인이나 이뇨제도 사용되며

올리스타트는 지방흡수를 억제하는 효과를 가지며

가르시니아, 바나바잎도 다이어트약으로 사용되십니다.

알긴산 같은 다당류는 물이랑 같이 드시면 포만감을 느끼게 되어 폭식을 하시는 분들에게 유용합니다.

자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시는 것이 제일 좋고

다이어트약은 보조적 요법으로 사용하시고 식습관 개선과 유산소 운동을 메인으로 하시는게 가장 중요합니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
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같은 비만하신 분들이더라도 땡땡한 살이나 물렁한 살일 경우에

방풍통성산 등 사용여부가 갈리고

식욕이 풍성하여 못 참으시는 분들은 알긴산 같은

식이섬유를 추천드리기도 합니다

그리고 다이어트를 하시게 되면 기초대사량을 높이는 것이 중요합니다

이 때 필요한 영양소를 보충하시는 게 좋은데요

생화학적으로 비타민B, CoQ10, 마그네슘과 아연을 포함한

미네랄 제품을 드시는 것을 권장드립니다

그리고 비만하신 분들은 평소에 만성염증이 있을 수 있으므로

꾸준한 오메가3가 건강에 이롭습니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
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체중 감소에 추천 드리는 건 아무래도 대사능을 촉진시키는 영양제겠죠?

대표적으로 비타민B군이 있고 비타민 D, 유산균도 추천드립니다

다만 모유유래유산균이라 하여 BNR17은 크게 유의미한 체중감소를 보이지 않았으니

보장균수 많고 균주가 훌륭한 유산균을 따로 약사님께 추천 받으시는 게 좋겠습니다

자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같아요

개인 상태에 따라 추천할 게 달라지거든요

답변이 도움 되셨길 바랍니다