잘때 치아를 꽉깨물거나 이갈이를 하는거 같은데 줄일수 있는 방법이 있을까요? 병원을 가야 한다면 어떤 방법으로 치료를 진행 해야 하는건가요? 이갈이 방지 마우스 피스는 끼고 자는데 불편하고 평생끼고 살 생각은 없으니 다룬 치료방법이 있다면 알려주세요