시력이 나빠지는 원리가 궁금합니다.

Question

흔히 글씨를 가까이서 읽거나 어둡침침한 곳에서 책일 읽으면 눈이 나빠진다고 말을 합니다. 그러면 어떠한 원리로 시력이 나빠지는 것인지 궁금합니다.

젊은매미372 · Accepted Answer

안녕하세요. 홍기윤 과학전문가입니다.우리 몸에서 가장 노화가 빨리 진행되는 곳이 눈입니다. 더군다나 한번 나빠지면 다시 회복되기 힘든 곳이 바로 우리의 눈이죠.시력이 나빠지는 원인은 선천적인 이유나 스트레스 등 다양한 이유가 있지만 가장 흔히 발생하는 이유는 바로 기기를 오래 사용하는데 있습니다. 특히 요즘에는 스마트폰으로 인해 잠들기전까지 스마트폰을 사용하거나 그외 컴퓨터,태블릿,TV와 같은 IT기기를 장기간 사용하면 시력에 안 좋은 영향을 끼치게 됩니다.컴퓨터와 태블릿, TV 등을 가까운 거리에서 장시간 사용하게 되면 가까운 곳을 보는 초점을 집중적으로 사용하다가, 먼 거리를 볼때 쓰이는 눈의 초점은 급격히 떨어지게 되면서 이 차이로 인해 시력이 나빠지게 됩니다. 피로해진 눈에 냉수와 온수로 번갈아 가면서 눈세안을 해 주면 눈의 혈액순환을 좋게 해서 눈 산소 공급을 원활하게 만들어 눈 건강에 도움을 줍니다. 눈이 건조해지는 것을 막아주기 위해 인공눈물을 사용해 주는 것도 좋은 방법입니다.시력의 저하는 크게 근시, 원시, 난시, 그리고 양쪽 눈의 시력이 큰 차이를 보이는 약시 등으로 나눌수 있는데 시력의 저하를 일으키는 그 밖의 원인으로는 포도막염, 황반 변성,  녹내장, 백내장 등의 눈의 질환을 들 수 있으며,  류머티즘 또는 자가면역질환에 의한 손상, 대상포진이나 뇌종양, 뇌 신경 질환에 의해 시신경이나 뇌의 시각중추가 영향을 받는 경우에도 시력의 이상이 발생할 수도 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이성희 과학전문가입니다.시력저하의 원인은 다양합니다. 갑상선 질환, 건성안, 콜레스테롤 혈증, 고혈압, 당뇨, 녹내장, 황반변성, 노안, 뇌졸증, 눈 비비기, 백내장, 스트레스, 전자기기 사용 등이 시력저하의 원인이 될 수 있습니다.

하얀도화지113 · Answer

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.시력이 나빠지는 원리는 다양한 원인에 따라 다를 수 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 눈의 굴절력(굴절이나 수렴력)의 변화입니다.눈은 빛을 받으면 각막, 렌즈, 유리체를 거쳐 망막에 도달하게 됩니다. 이때 눈이 빛을 제대로 집중하지 못하면, 망막에 정확한 이미지가 전달되지 않아 시력이 나빠집니다.근시(나비안, myopia)나 원시(원시안, hyperopia)는 눈의 굴절력이 변화함으로써 발생합니다. 근시는 눈이 더 길어지거나, 각막의 곡률이 더 높아져서 빛이 수직으로 집중되지 못하고 앞으로 쏠리게 되는 상태를 말합니다. 원시는 눈이 더 짧아지거나 각막의 곡률이 더 낮아져서 빛이 수직으로 집중되지 못하고 뒤로 쏠리게 되는 상태를 말합니다.또한 나이 들면서 렌즈가 노화되면서 능동한 조절 능력이 약해져서 먼 거리나 가까운 거리를 바라볼 때 불편함이 생기는 노안(老眼, presbyopia)도 발생할 수 있습니다.

대견한멧새88 · Answer

안녕하세요. 김석진 과학전문가입니다.글씨를 가까이서 읽거나 어둡침침한 곳에서 책을 읽으면 눈이 나빠지는 것은 눈의 근시에 해당합니다. 이는 눈의 빛을 집중시키는 능력이 약해져서 먼 거리의 물체를 볼 때 초점이 맞지 않아서 발생합니다. 또한 눈을 지나가는 빛의 양이 적거나 빛의 파장이 맞지 않으면 눈에 무리가 가게 되어 시력이 나빠지는 것입니다. 이러한 원인들로 인해 눈의 노화도 가속화될 수 있으므로, 적절한 안경을 착용하거나 적절한 조명하에서 작업하는 것이 좋습니다.

공정한백로247 · Answer

안녕하세요.  과학전문가입니다.어두운 곳에서는 빛을 많이 흡수해야 책을 볼 수 있으니까 눈이 많은 일을 하게 됩니다. 무리하게 일하게 되는것이죠. 그래서 눈이 나빠지게 됩니다.질문에 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 클릭 부탁드립니다.^^

아리따운솔개286 · Answer

안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.시력이 나빠지는 원인은 눈의 옳지 못한 사용습관으로 피로하게 만들거나 선천적인 또는 유전적인 원인이 있기도 합니다. 갑상선 질환, 건상안, 고혈압, 녹내장, 노안, 뇌졸증 등등 여러가지 원인이 있으며 스트레스나 스마트기기 장시간 사용등도 있습니다. 눈의 시력을 유지하기 위해선 올바른 눈의 사용이 중요합니다.

최정훈 전문가 · Answer

안녕하세요. 최정훈 과학전문가입니다.시력이 나빠지는 요인은 여러가지가 있습니다. 근시, 원시, 난시가 가장 흔한 작용인데, 각막의 형태나 눈 속의 수정체의 위치 등의 변형에 의해서 시야에 보이는 형태가 망막의 앞에 위치하게 되면 멀리있는 물체에 대해서 잘 볼 수 없게 됩니다. 원시는 나이가 듦에 따라서 수정체의 탄력이 떨어지게 되고 근시에 반대로 망막의 뒷 쪽에 상이 맺히게 되어 가까운 물체를 잘 보지 못하는 것입니다. 이런 원리로 어두운곳에서 책을 읽게 되면 눈의 과도한 긴장 상태로 인해 수정체에 영향을 끼칠 수 있고, 근시현상을 작용할 수 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.가장 흔한 원인 중 하나는 노화입니다. 노화로 인해 눈의 구성요소가 변형되면서 눈의 렌즈가 더 경직되고 두꺼워지기 때문에, 초점을 맞추는 것이 어려워집니다. 이러한 현상은 대개 40대 후반 이후에 발생합니다.또한, 근시, 원시, 난시, 백내장 등의 눈 질환도 시력을 악화시키는 원인이 됩니다. 근시는 눈의 렌즈나 눈구순의 크기가 비정상적으로 커서 빛을 정확히 초점에 맞추지 못하기 때문입니다. 원시는 눈의 렌즈나 눈구순의 크기가 비정상적으로 작아서 빛을 초점에 맞추지 못하기 때문입니다. 난시는 눈의 렌즈나 눈구순의 곡률이 일정하지 않아 빛을 정확히 초점에 맞추지 못하기 때문입니다. 백내장은 눈의 렌즈가 탁해져서 빛을 정확하게 반사하지 못하기 때문입니다.또한, 습관적으로 눈을 자주 사용하지 않거나, 불규칙적인 수면 패턴, 영양실조 등도 시력을 악화시킬 수 있습니다.

느긋한칼새269 · Answer

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.시력이 나빠지는 원리는 주로 눈의 구조와 기능에 기인합니다. 일반적으로, 시력은 눈의 빛을 반사하고 굴절하여 망막에 이미지를 형성하는 과정에서 결정됩니다.시력이 나빠지는 가장 일반적인 원인 중 하나는 굴절력의 문제입니다. 굴절력은 빛이 눈의 렌즈를 통과할 때 굴절되는 정도를 의미합니다. 눈의 렌즈가 곡률이나 두께 등에서 이상이 생기면 빛이 올바르게 굴절되지 않아 이미지가 망막에 정확하게 결합되지 않아 시력이 나빠지게 됩니다.또한, 망막 자체에 문제가 발생할 수도 있습니다. 망막은 눈의 후면 부분에 위치하고, 빛을 감지하여 이미지를 뇌로 전달합니다. 만약 망막에 문제가 생기면, 뇌가 올바른 이미지를 받지 못하고 시력이 나빠지게 됩니다.이 외에도 노화, 유전적 요인, 안경이나 콘택트 렌즈 등의 사용, 눈 건강에 해로운 환경 요소 등이 시력이 나빠지는 원인이 될 수 있습니다.따라서, 시력이 나빠지는 원리는 눈의 구조와 기능의 이상과 다양한 원인들로 인해 발생할 수 있으며, 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 눈 건강을 유지하기 위해서는 정기적인 안과 검진과 눈 건강에 해로운 요소들을 피하고 적절한 안경이나 콘택트 렌즈 등을 사용하는 것이 중요합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이준엽 과학전문가입니다.글씨를 가까이서 읽거나 어둡침침한 곳에서 책을 읽는 것은 시력을 나빠지게 만드는 원인 중 하나입니다. 이는 눈의 조절 기능과 관련이 있습니다.눈의 렌즈와 수정체는 빛을 눈으로 들어오게 하여 빛을 초점에 맞추는 역할을 합니다. 이 과정에서 눈의 조절 기능이 중요한데, 눈은 조절 근육을 이용하여 렌즈와 수정체를 움직여 초점을 맞춥니다. 하지만 가까운 거리에서 오래 시간 동안 작업을 하면, 눈의 조절 근육은 지칠 수 있습니다. 또한 어둡거나 적은 빛의 상황에서는 눈의 돋보기 역할을 하는 동공이 커져서 빛을 더 많이 받으려고 합니다. 그 결과 눈이 지치고, 시력이 나빠질 수 있습니다.이러한 문제를 예방하려면 다음과 같은 방법이 도움이 됩니다:글씨를 읽을 때는 적절한 거리를 유지하도록 합니다. 일반적으로는 책과 눈 사이를 약 30cm 이상 유지하는 것이 좋습니다.작은 글씨나 어둡거나 적은 빛의 상황에서는 빛을 더 많이 활용할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 좋습니다. 예를 들어, 책상 램프를 사용하거나 화면 밝기를 조절하는 등의 방법을 사용할 수 있습니다.눈을 적극적으로 운동시켜 주는 것도 좋은 방법입니다. 주기적으로 눈을 쉬게 하면서 눈을 움직이거나, 눈을 이용한 간단한 운동을 하면 눈의 조절 기능을 유지할 수 있습니다.필요하다면 안과 전문의를 찾아 안과 검진을 받는 것이 좋습니다. 안과 검진을 통해 눈의 건강 상태를 파악하고, 필요한 경우에는 광학적 치료나 수술 등의 방법으로 시력을 개선할 수 있습니다.

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