지진이 발생하는 원인과 과정은 무엇인가요?

세계 곧곧이 지진으로 피해를 많이 입고 있고

우리나라도 지진으로부터 청정구역은 아닌걸로 알고 있는데요.

지진의 발생 원인은 무엇인가요. 그리고 어떻게 대비하는것이 바람직 할까요?