각종 영양제 녹차랑 같이 먹으면 흡수가 잘 안 될까요?

Question

나이

47

성별

여성

복용중인 약

기저질환

저희 집은 생수보다 보리차나 녹차를 그냥 물처럼 마십니다.

그래서 자연스럽게 약도 녹차로 마시고 있습니다.

탄닌성분 때문에 안 좋다고 들은 것 같은데

실제로 영양제는 녹차물로 같이 먹으면 안 되나요?

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

일부 약, 미네랄이 들어간 영양제 등은 녹차로 복용한 경우 흡수율이 떨어질 수 있습니다.

약, 영양제를 복용하기 전후로 1시간은 녹차는 피하세요.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

철분제의 경우에 탄닌이 함유된 녹차와 섭취시에 철분 흡수가 방해받기에 녹차와는 함께 복용하면 안되며 1시간 이상 시간차를 두고 복용하길 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

대부분의 약들은 괜찮지만 일부 약들은 녹차때문에 흡수율이 떨어질 수 있어서 약을 먹을때만이라도 생수로 드시길바래요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

성분에 따라서 다른데 철분같은 미네랄은 그럴 수 있습니다. 식품이니 건강 유지 목적이시라면 크게 신경쓰지 않으셔도 되긴한데 가능하면 일반물이랑 복용하는걸 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

녹차의 탄닌 성분이나 카페인이 약의 작용에 영향을 줄 가능성이 있어 가능한 보리차와 복용하는 것을 추천드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

영양제도 개발되는 단계에서 물로 복용하였을 경우가 기준이 되기 때문에

녹차보다는 물로 복용하시는 것을 권장합니다.

녹차나 보리차로 복용하시는 경우 흡수 단계에서 영향을 줄 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.