영양제 먹을때 녹차와 먹어도 상관없나요?

Question

나이

40

성별

여성

복용중인 약

기저질환

영양제 먹을때 커피나 음료같은 걸 같이 안먹는게 낫다고 들은적이 있는데요.

녹차를 평소에 물처럼 마시는데 영양제와 먹을때 같이 먹으면 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

녹차 안에는 카페인과 같은 다른 성분들이 들어있기 때문에, 약과 동시에 복용은 안하시는 것이 좋습니다

약은 물과 드시고, 녹차는 30분 정도 간격만 두고 드시는 것을 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

영양제와 같이 복용할 때는 녹차와 복용한다고 하여 사실 그다지 문제는 없습니다. 다만 카테킨 성분으로 인해 약이랑 같이 복용할 시에는 상호작용이 생겨서 부작용이 심화될 수 있기에 주의하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

영양제 중 철분은 녹차에 포함되어 있는 탄닌에 의해

흡수가 저하되기도 합니다.

다른 영양소들은 특별히 녹차와 상호작용한다고 알려져 있지않으나

물과 함께 복용하는 것이 흡수율이 가장 높으니 참고하시길 바랍니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

영양제는 사실 식품이라서 좀 자유롭게 드셔도 됩니다. 저도 물이 없을 때는 비타민같은건 커피랑도 먹습니다.