안녕하세요
노래를 부를 때 복식호흡하는것이 좋다고 하는데요.
이 복식호흡이라는 것은 어떻게 하는 것을 복식호흡이라고 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 복식호흡은 보통 배속의 힘으로 하는것이라고 알고 있는데 일반인들은 힘들다고 하더군요 꾸준한 연습이 필요하다고 합니다.
안녕하세요. 짙푸른매54입니다. 복식호흡은 몸에 좋은 호흡법인데요 숨을 깊게 들이마시고 내쉬면서 몸 구석구석 산소가 잘 가게 도와주어 고혈압을 감소시키고 체지방율을 감소 시켜줍니다
