자려고 누울 때마다 숨이 턱 막혀옵니다

Question

성별

여성

나이대

18

제목 그대로 잠을 자려고 눈을 감고 누우면 갑자기 숨쉬기 곤란해지는 느낌과 함께 숨이 턱 막혀옵니다 그 뿐만 아니라 누군가 저를 지켜보는 것 같은 느낌과 불안함,두려움이 갑자기 몰아치듯이 밀려와 불을 끄고 잘 수도 없는 상태입니다 왜 그런걸까요 병원을 가야될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다 .

네 증상이 그냥 두면. 힘들어지실것 같네요.신경정신과 진료를 받아보시는것이 좋겠네요.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

적어주신 증상으로 미루어 불안증으로 인한 증상의 가능성이 생각됩니다.

침실 불을 모두 끄기보다는 조도가 낮은 수면등을 한 개 정도 켜 두시는 것이 도움이 될 수 있겠고 증상이 심해 수면 장애로 일상생활에 지장이 있다면 정신건강의학과 상담을 권합니다.

Answer 3

잠들기 전에 갑자기 숨이 막히고 불안감이 엄습하는 증상은 수면 장애의 한 종류인 수면 무호흡증이나 공황장애, 야간 불안 장애 등을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 수면 무호흡증은 수면 중 반복적으로 숨이 멈추는 증상으로 심할 경우 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 불안 장애도 야간에 악화되어 수면에 어려움을 겪게 하죠. 증상이 반복되고 일상에 지장이 있다면 수면다원검사 등을 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 정신건강의학과나 수면클리닉 방문을 추천합니다.

Answer 4

일종의 불안장애 or 공황장애 증상으로 생각됩니다. 증상이 오래되었고 생활에 지장을 줄 정도로 심하면 정신건강의학과 전문의의 진단과 치료가 필요한것으로 생각됩니다.

경미하다면 약물치료로 쉽게 증상 호전 될 수 있으니 병원 내원 권유드립니다.

Answer 5

잠을 자려고 누울 때마다 숨이 막히고 불안함, 두려움이 몰려오는 증상은 공황 장애, 수면 무호흡증, 또는 다른 불안 장애와 관련될 수 있습니다.

공황 장애는 갑작스럽고 강렬한 불안감이 몰려오는 것으로, 주로 심박수 증가, 호흡 곤란, 가슴 통증, 그리고 죽음에 대한 두려움과 같은 신체적 증상을 동반합니다. 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추는 상태로, 이로 인해 잠을 자는 동안 충분한 산소를 공급받지 못해 숨이 막히는 느낌이 들 수 있습니다.

또한, 잠들기 전에 불안감과 두려움을 느끼는 것은 불면증의 일종일 수 있습니다. 이는 스트레스, 불안, 또는 다른 정신적 문제가 원인일 수 있으며, 잠들기 전에 이러한 불안감이 특히 심해질 수 있습니다. 이런 증상들은 심리적인 원인이 있을 수도 있고, 신체적인 원인이 있을 수도 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 일상 생활에 큰 영향을 미친다면, 전문가의 도움을 받는 것이 도움이 될수 있습니다.

Answer 6

정신 건강이 안좋으신 상태인거 같은데 일상생활에 영향을 끼칠 정도면 정신과 전문의에게 진료와 상담을 받아보시는게 좋을거 같습니다. 감사합니다

Answer 7

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

잠을 자려고 누웠을 때 숨쉬기 곤란, 불안함, 두려움 등이 느껴진다면 이는 공황 장애나 불안 장애의 증상일 수 있습니다. 이러한 증상은 갑작스러운 호흡 곤란과 심장 박동 증가를 동반할 수 있습니다. 또한, 누군가 지켜보는 것 같은 느낌은 과도한 불안의 결과일 수 있습니다. 따라서 이러한 증상이 지속되는 경우에는 혼자 해결하려 하시기보다는 가까운 정신건강의학과를 방문하여 진료받아보시는 것이 좋겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.