헤어진연인 잊는방법을 알려주세요

Question

만난지 2년된 연인이있는 결별한지는 한달정도됬는데 너무 보고싶어서 죽을거같아요 너무 공허하고 힘들어요

헤어진이유가 그여자가 잘못했는데 그래도 ㄴ너무 힘들고 어떻게해야될지를 모르겠어요..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아직 헤어짐 후 감정이 있고 생각이나는 것은 그때의 감정을 정리하지 못하여서 입니다.

이별 감정을 정리하고 이별작업을 해주면 좋습니다.

친구들이나 가족들에게 못한 감정을 이야기해주다보면 조금씩 좋아질겁니다.