식욕을 돋구는 방법을 알려주세요.

요즘 식욕이 너무 없어져서 고민입니다. 식욕이 없으니 몸에 힘이 없고 계속 무기력해지는 것 같네요. 어떻게 하면 식욕을 다시 높일 수 있을가요?