집에 혼자 있을때 스마트폰만 하게 되서 걱정입니다

Question

집에 있으면 할일없이 스마트폰만 만지게 됩니다. 한번 만지면 기본 30분은 하는데 이렇게 하는 모습을 보면 제가 너무 한심스러워보이네요

Answer 1

집에 있으면 할일 없으면 저도 스마트폰만 하게 되더라구요. 그럴 때는 나가서 운동이라도 하시고 다른 취미거리를 찾는 것도 나쁘지 않을 거 같아요. 스마트폰 오래 하면 손목도 아프고 눈건강에도 좋지 않은 거 같아서 저는 요즘 될수있으면

안보려고 합니다. 앞으로 날씨가 더 포근해질텐데 건강을 위해서 신체활동을 늘리면 스마트폰을 잘 안 보게 됩니다.

Answer 2

대부분 사람이 집에서 할 일이 없으면 스마트폰을 하게 됩니다. 이는 스마트폰이 어느정도 중독성을 가지고 있기 때문이며 하지 않은 경우 불안증세를 보이기도 합니다. 하지만 그런 자신이 한심스럽다면 스마트폰을 대신 할 취미를 가지는 것이 가장 좋습니다.

Answer 3

지금 이글도 스마트폰으로 보고 계실 것 같네요. 상상을 해버렸습니다.

점심 시간 다가오니 가까운 분식집에라도 가서 떡볶이에 김밥 어떠신가요.

사소한 일상 이지만 일단 나가면 스마트폰을 보더라도

조금 다른 생각으로 보게 될 것 같아요.

지금 생각 나실 때 밖에 다녀 오십시요.

편의점도 좋고 커피테이크아웃 하러 가셔도 좋구요.

Answer 4

질문자님 저도 집에만 있으면 스마트폰만 합니다. 그런데 반대로 생각해보면 컴퓨터 게임은 몇시간을 하잔아요 그것보다는 스마트폰 30분하는게 더 좋은거 아닐까요?

Answer 5

어떻게보면 너무 당연한겁니다 사람인이상 해야할일을 끝내고나서는 쉬고싶다는 생각을 하는게 너무 당연한겁니다 심지어는 자기할일도 다 하지 않았지만 하기 싫은게 사람마음입니다 너무 자신을 자책하시지 마세요 실천할 수 있는 작은 목표부터 세우셔서 차근차근 습관을들여보시는건 어떨까요? 화이팅입니다 공휴일 잘보내셔요

Answer 6

집에 혼자 있을때 아마 대부분의 사람들이 질문자님과 동일한 생활을 하고 있습니다 이런 모습을 한심스러워 할필요는 전혀 없을듯 하며 이런 마음을 느끼는게 질문자님이 뭔가 활동적인 생활을 하고 싶어서 그런듯합니다 우선 뭘해얄지 모르시겟다면 운동부터 시작해보세요

Answer 7

집에 혼자 있을떄 스마트폰만 하게 되서 걱정이 되신다면 스마트폰은 치워두시고 책을 읽거나 산책, 아니면 여행을 가시는게 좋을거 같습니다