오늘별일아닌일에 또울엇는데요 이건상담받고약먹는게도움대겟져??

Question

오늘도 별일아닌일에또심하게울엇는데요아니동생이랑가족간의일인데요 오늘제가쌀포대를뜯엇는데요동생이그거 잘못뜯엇다고좀 짜증내듯이 하는게왜그러나하면서안좋게 말해서제가게속심하게 마니울엇더니그만울어라하길래 제가눈물많은거 별일아닌일에마니우는거저도병이라고 말하구병원가야하는거라고 말햇어요ㅜ솔직히이건 별일이아닌거에심하게마니우는게 병적인거져??저도제가게속우니깐 짜증나는데요차라리 병원가서상담받고눈물줄어들엇으면좋겟단 생각만 들어요충분히눈물심한거랑 불안한거랑 얘기하고치료받고 하면 좋아지는거겟져??사람들은 엄청심하게마니우는거싫어하는사람들도 잇긴하져 요즘시대가마니심하게우는시대도아닌데요 휴!!

Answer 1

쌀포대 잘못 뜯은 것을 지적하는 동생 말에 심하게 운 것은 감정적으로 힘들거나 자존감이 떨어진 상태이기 때문에 스스로 해결하거나 회복하지 못하는 경우 전문 상담을 통해 해결하는게 맞는다고 생각합니다. 더군다나 본인 스스로도 짜증을 느끼면 스스로 부정적인 감정이 강하게 들어서 그런데 더욱더 고쳐야 할 필요성이 있어 보입니다.

Answer 2

자꾸 별일 아닌데도 심하게 울고 힘들면 상담이나 병원 도움 받아보는 것도 분명 큰 도움이 될 수 있어요. 혼자 마음으로 참지 않고 전문가와 상담해보면 훨씬 편해질 수 있으니 너무 걱정 마시고 용기 내보셔도 좋아용~

Answer 3

별일 아닌 일에도 눈물이 자주 나고 감정이 쉽게 폭발한다면 일시적인 스트레스일 수도 있지만 정신적 피로나 우울,불인 반응의 신호일 수 있습니다.

심리상담이나 정신건강의학과 진료를 받아보면 원인을 구체적으로 차악하고 약물이나 상담치료로 감정 조절이 훨신 안정될 수 있습니다.

너무 자책하지 말고 병이 아니라 마음이 지친 상태의 요청이라 생각하고 전문가의 도움을 받아보는 게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요, 꼭 병원을 가야 하는 건 아니지만 그래도 상담을 받고 필요하다면 약물 치료도 병행해 주신다면 정신 건강 완화에 도움이 될 수 있으리라 생각됩니다. 적절한 진료와 치료를 받아보시기 바랍니다.