의료상담
운동할때 나는 팔꿈치 뭉툭한 마찰음을 해결하고 싶습니다.
나이
17
성별
남성
복용중인 약
x
기저질환
x
3년전 헬스를 했다가 작년에 다시 시작하게 되었습니다.
팔굽혀펴기,벤치프레스 등의 가슴운동을 할때마다 왼쪽 팔꿈치에 딱딱 소리가 아닌 뭉툭한 뚝뚝소리가
지속적으로 납니다.
왼쪽만 가슴근육이 아닌 팔꿈치도 같이 써져서 높은무게를 들면 아픕니다.
정형외과에 가서 엑스레이를 찍어보았는데 뼈에는 문제가 없다고 하였습니다.
가슴운동을 할때마다 팔꿈치가 잘못되는것은 아닌지 걱정이되어
팔근육이 경직되었거나 연골에 문제가 있는지 질문드리고 싶습니다.
또한 집에 전동마사지기가 있는데 그걸로 풀어도 될까요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 서민석 의사입니다.
운동을 갑자기 무리해서 시작하게 되면 관절이나 근육이 무리가 되어 소리도 나고 통증이 유발될 수 있습니다. 일단 아프지 않고, 검사에서 이상이 없다면 운동 강도를 낮춰보고, 천천히 올려 보시면 좋겠습니다.